Как защититься от мороза и избежать переохлаждения?

 Как защититься от мороза и избежать переохлаждения? 

В гололед и гололедицу будьте осторожными и внимательными, выбирайте безопасные маршруты при выходе из дома. Пожилым людям и тем, у кого есть заболевания опорно-двигательного аппарата, следует использовать трость со специальным наконечником.

Зимой не выходите на улицу, не подкрепившись горячей едой и чашкой чая или кофе. На голодный желудок человек быстро начинает мерзнуть.

В мороз носите одежду из натуральных материалов, которая не стесняет движений. Щеки и подбородок защитите шарфом, руки – теплыми рукавицами, ноги – теплыми шерстяными носками и удобной зимней обувью. Перед выходом на улицу не забудьте смазать лицо защитным кремом себе и ребенку.